健康諮詢
【諮詢提問】  提問日期:2008-09-19 11:02:29
您好: 本人之血壓長年維持在所謂ㄉ低壓狀態,請問這是 否代表身體ㄉ警訊之一,該如何處理ㄋ
【延伸提問】  提問日期:2008-09-19 11:42:35
醫生您好:說真ㄉ,我 本 深身高160公分體重67公斤,本 想 吃中藥調理減肥,請問到底應如何著手ㄋ?多謝解惑

【回覆醫師】  羅翊菱中醫師    回覆日期:2008-09-19 17:06:50
【服務院所】  詮恩中醫診所
亞亞妳好:
低血壓(hp:<90/60mmhg)在女性當中,其實是很常見的,很多是先天遺傳而來的,也有是因原發疾病所造成的...,血壓低的人,全身的血液循環較慢,腦中血氧量也較慢,所以常會有頭暈乏力疲倦及手腳冰冷狀況....
妳的狀況是有點胖了, 因為血壓低的人會比較不想動,缺乏運動,以致腸子蠕動也較慢,所以便秘痔瘡並發胖的情況就產生了..., 建議從兩方面著手:1).交由醫師幫你調理: 服用調理調補氣血並促進血液循環的藥;所以生冷的飲食就要忌口ㄜ,平時可服用促進血循的食療,如蔥薑蒜當歸酒等. 2).養成運動習慣(333原則): 一週運動三次,每次30分鐘,心跳130次為原則(註:運動量剛開始可以採用漸增方式,最忌運動一次過累,又休息了好幾天).

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